Baskische tomatensaus
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Rijk aan groenten en antioxidanten
- Matig natriumgehalte
Baskische tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 20 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Baskische tomatensaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 2.2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan groenten en antioxidanten
- Lage glycemische last
- Bevat gezonde vetten
- Matig natriumgehalte
- Toegevoegde olie verhoogt het aantal calorieën
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Baskische tomatensaus?
Baskische tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Baskische tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Baskische tomatensaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Baskische tomatensaus het bloedsuiker?
Baskische tomatensaus heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Baskische tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
