Alles fijngehakte saladekit
Lage GI
GL 4.5 per typische kop (150 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
Alles fijngehakte saladekit heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 4.5 toe.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Alles fijngehakte saladekit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Bevat vezels
- Laag verwerkingsniveau
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Alles fijngehakte saladekit?
Alles fijngehakte saladekit heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 4.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is Alles fijngehakte saladekit goed voor mensen met insulineresistentie?
Alles fijngehakte saladekit heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Alles fijngehakte saladekit het bloedsuiker?
Alles fijngehakte saladekit heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Alles fijngehakte saladekit in de Logi-app, met jouw portie.
