Annet
1 715 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
bacon cheeseburger Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Chai krydderblanding Lav GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 Daddel- og karridip Lav GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
Femkrydderpulver Lav GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 frokostburrito Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Gyoza Lav GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 McMuffin med kylling og avokado Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Pakket ferdigmiddag Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 pakora Lav GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
Plantebasert fløteerstatning Lav GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 Pølse i deig Moderat GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 Quesadilla Lav GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Souvlaki wrap Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 stir-fry-paste Lav GI 45 GL 13 / 100 g 3/10 sushieddik Lav GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 vegetarisk snackstang Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 arabisk gummi Lav GI 15 GL 13.5 / 100 g 7/10 
Jerk-krydder Lav GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Koreanske krydderier Lav GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Kardemomme Lav GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 
Adaptogenblanding Lav GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 ingefær- og honningvinaigrette Moderat GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 AG1 grønt pulver Lav GI 30 GL 14 / 100 g 6/10 
Bipollengranulat Lav GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Blomsterpollenpulver Lav GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Bulgogi-stil saus (soyafri) Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Chick-fil-a saus Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
crease krydderi Lav GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 frokostsandwich Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Gresskarpai-krydderblanding Lav GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
hamburger Moderat GI 66 GL 14 / 100 g 4/10 
Herbal life proteinshake Lav GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
Honning dijon dressing Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Japchae-saus Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Korianderketchup Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Kyllingkrydder Lav GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
Mango curry saus Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Pad Thai med kylling Moderat GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
Pasta- og maisalat Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 Pommes frites-krydder Lav GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
Sjømatkrydder Lav GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
Sterk ketchup Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
Tajín-krydder Lav GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 Whopper burger Moderat GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Ketchup Moderat GI 55 GL 14.9 / 100 g 3/10 
A1-saus Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 avocadosmørbrød Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Bindemidler Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Blanding av gurkemeie, sort pepper og ingefær Lav GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 California roll Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger Moderat GI 66 GL 15 / 100 g 3/10 
Lønnebær bourbon vinaigrette Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 pad thai med tofu Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Sjømat saus Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Standard porsjon Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 stekt vegetarisk pinne Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 Sushi Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 sushirull Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Svinekjøttdumplings Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
Teriyakisaus Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Ukjent ingrediens 1 Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Vegeta krydder Lav GI 50 GL 15 / 100 g 2/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Johannesbrødkjernemel Lav GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
Punjabi fat Moderat GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 club sandwich Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Dill-picklesesong Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Grønnsaksbuljongpulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyere ostesmak (melkefri) Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Gyros krydderblanding Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 Krydder og sauser Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 3/10 
Krydderpulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 kylling fajita sandwich melt Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 kyllingwrap Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 pizza med spinat og kylling Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pizza med tunfisk og chili Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Pizzasmak-krydder Lav GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 pølse i deig Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
Reke- og sitronkrydder Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 Sterkt krydder Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Taco-krydder Lav GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 Tunsandwich med majones Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Vektkontrollblanding Lav GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 berbere krydderblanding Lav GI 30 GL 16.5 / 100 g 6/10 
Cajun krydderblanding Lav GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Grønt pulver Lav GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 prosciutto- og ostesmørbrød Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Valmuefrødressing Moderat GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
Garam masala Lav GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Karrikrydderblanding Lav GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Chaat masala Lav GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
Smøroux Høy GI 70 GL 17.5 / 100 g 3/10 BLT-sandwich Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Catalina-dressing Moderat GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 
Chili hvitløk krydder Lav GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 Chilli cheese nuggets Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Fajita-krydder Lav GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 Flattbrød med ost og skinke Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 futomaki sushi Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Generisk ingrediens Moderat GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
