Gresskarpai-krydderblanding
Lav GI
GL 0.7 per typisk teskje (5 g) · GL 14 per 100 g
- Svært høyt fiberinnhold
- Moderat høyt totalt karbohydratinnhold
Gresskarpai-krydderblanding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.7.
Oppdatert 30. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gresskarpai-krydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 34 g |
| Løselig | 10.2 g |
| Uløselig | 23.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Lavt tilsatt sukker
- Moderat høyt totalt karbohydratinnhold
- Ukjent prosesseringsnivå
- Moderat kaloriinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresskarpai-krydderblanding?
Gresskarpai-krydderblanding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Gresskarpai-krydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Gresskarpai-krydderblanding har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresskarpai-krydderblanding blodsukker?
Gresskarpai-krydderblanding har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Gresskarpai-krydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
