Pasta- og maisalat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pasta- og maisalat har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Pasta- og maisalat over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Pasta- og maisalat er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Lav mengde mettet fett
- ✗ Gjennomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 5.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pasta- og maisalat?
Pasta- og maisalat har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Pasta- og maisalat bra for folk med insulinresistens?
Pasta- og maisalat har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Pasta- og maisalat blodsukker?
Pasta- og maisalat har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →