Blomsterpollenpulver

GI 35 · LavtGL 2.1 / spiseskje7.5/10

Lav GI

35 GI

GL 2.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 14 per 100 g

Logi-score 7.5/10

Lavt natriuminnhold
Høyt naturlig sukkerinnhold

Blomsterpollenpulver har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.1.

Oppdatert 15. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Chiafrø
GL 1 per 100 g Chia seeds have a very low glycemic load and a high amount of fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Valnøtter
GL 2.1 per 100 g Walnut contains fewer sugars and more healthy fats, which is beneficial for insulin resistance.
Linfrø
GL 2.9 per 100 g Flaxseed reduces the glycemic load of a meal and supports blood sugar control due to its high fiber content.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Blomsterpollenpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

314

Kalorier

40 g

Karbohydrater

23.7 g

Protein

7.9 g

Fett

per 100g

Kalorier	314 kcal
Karbohydrater	40 g
Sukker (totalt)	25 g
Naturlig	25 g
Tilsatt	0 g
Fiber	7 g
Løselig	2.1 g
Uløselig	4.9 g
Protein	23.7 g
Fett	7.9 g
Mettet	1.5 g
Umettet	6.4 g
Natrium	8 mg

Bearbeidingsgrad

10%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Lavt natriuminnhold
Høyt proteininnhold
Lavt nivå av bearbeiding
Høyt naturlig sukkerinnhold
Gjennomsnittlig glykemisk belastning
Ingen løselig fiber

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Blomsterpollenpulver?

Blomsterpollenpulver har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.

Er Blomsterpollenpulver bra for folk med insulinresistens?

Blomsterpollenpulver har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Blomsterpollenpulver blodsukker?

Blomsterpollenpulver har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Blomsterpollenpulver i Logi-appen, med din porsjon.