Bipollengranulat
Lav GI
GL 2.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 14 per 100 g
- Utmerket kilde til plantebasert protein
- Høyt sukkerinnhold i forhold til porsjon
Bipollengranulat har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.1.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bipollengranulat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 314 kcal |
| Karbohydrater | 40.7 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 25 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 23.7 g |
| Fett | 7.9 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 6.4 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til plantebasert protein
- Rik på kostfiber
- Høyt sukkerinnhold i forhold til porsjon
- Potensiell allergirisiko
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bipollengranulat?
Bipollengranulat har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Bipollengranulat bra for folk med insulinresistens?
Bipollengranulat har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bipollengranulat blodsukker?
Bipollengranulat har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bipollengranulat i Logi-appen, med din porsjon.
