Bindemidler
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Bindemidler har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 3. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bindemidler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Inneholder noe fiber
- Moderat glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Lavt løselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bindemidler?
Bindemidler har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er Bindemidler bra for folk med insulinresistens?
Bindemidler har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Chiafrø.
Hvordan påvirker Bindemidler blodsukker?
Bindemidler har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bindemidler i Logi-appen, med din porsjon.
