Matvarer uten peanøtter
6 633 matvarer
Matvarer uten peanøtter eller peanøttingredienser, inkludert peanøttolje og peanøttsmør. Nøtter er en egen allergengruppe. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Grønnsakskake Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Gyoza dumplings Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Havreflak, nøtter og chiafrø Lav GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Helmelkspulver Lav GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn Lav GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Ingefærkrem Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Jam Lav GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
Kaneltoast frokostblanding Lav GI 35 GL 15 / 100 g 8/10 
Kimchi-pannekaker Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Klassisk melkebasert fløteerstatning Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Kokt hvete spaghetti Lav GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Kokt pasta Lav GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Kokt pasta Lav GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Kokt potet Høy GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 
Kokt spaghetti Lav GI 49 GL 15 / 100 g 4/10 
kokte kastanjer Lav GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
Konsentrert bringebærekstrakt Lav GI 35 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Krem med kakao Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Kroket Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Krydret grønnsaksfritter Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
Kuskus Moderat GI 65 GL 15 / 100 g 4/10 
Kvardpai Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Lasagne pastaplater Lav GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Lønnebær bourbon vinaigrette Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Łazanki-pasta Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
Makaroni pasta Lav GI 47 GL 15 / 100 g 4/10 
Mascarponekrem Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Ost-basilikum pasta Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Parboiled ris Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Peanøttgranola Lav GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Peppermynte mocha krem Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Ravioli med trukket svinekjøtt Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
Risboller Moderat GI 61 GL 15 / 100 g 4.5/10 
Risenudler Moderat GI 61 GL 15 / 100 g 4/10 
Rød chilipasta Lav GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
Rødbetpasta Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Saltede poteter Høy GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 
Sitron skall pulver Lav GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 
Sjømat saus Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Sløyfe pasta Lav GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Smaksatt kremfløte Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Søtpoteter stekt med minimalt olje og krydder Høy GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
søtpotetpannekake Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Speltgulrotkake med xylitol Lav GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 
Speltpannekake Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 Standard porsjon Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Stekt ris med gulrot, egg, vårløk og poblanopepper Moderat GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 
Stivelsespudding Høy GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
Svart bønne- og grønnsakstamale (fullkornsmel) Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 
Svinekjøttdumplings Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
Teriyakisaus Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Tørket gresskar Lav GI 40 GL 15 / 100 g 8/10 
Ukjent ingrediens 1 Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Vanilje softis Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Vaniljekremdessert Høy GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Vaniljepuddingpulver Høy GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
Johannesbrødkjernemel Lav GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
Spinat- og blomkålflatbrød Moderat GI 55 GL 15.4 / 100 g 6/10 
Svartkummin Lav GI 35 GL 15.5 / 100 g 8.5/10 
Punjabi fat Moderat GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 
Hel grønn moong dal (rå) Lav GI 25 GL 15.7 / 100 g 9/10 
Sprø ristede kikerter med naturlig kakaopulver, uten sukker Lav GI 35 GL 15.8 / 100 g 8/10 
Agurksushi-rull Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Aubergine ris Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Banan (Saba) Lav GI 51 GL 16 / 100 g 5/10 
Blekkfiskblekks linguine Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Bokhvete-pannekaker med sukkerfritt syltetøy Lav GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
Brød med frø og fullkorn Lav GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Delte gule mungbønner Lav GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Dill-picklesesong Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Dumplings med spelt og surkål Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Ezekiel spiret kornbrød Lav GI 36 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Ferrero Rocher-sjokolade Lav GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
Flerkorns frøbrød Lav GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Fruktpuré-gummier Lav GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Fullkorn havrekjeks Lav GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Fullkorn speltmelk svampekake Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Fullkornsbrød med avokado Lav GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 
General Tsos kylling Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Glutenfritt puddingpulver Høy GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
Gresskar tempura Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Grønnsaksbuljongpulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyere ostesmak (melkefri) Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Gyros krydderblanding Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Havre- og bananpannekake (uten tilsatt sukker) Lav GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 
Havrekli belegg Lav GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 
Høyproteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Hvete-dumplings med kvargfyll Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
Hvit sjokolade kjeks proteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Idli Høy GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli (dampet riskake) Høy GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Jordbærgelé med redusert sukker Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
Kanelwhisky Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
Kinesiske nudler Moderat GI 58 GL 16 / 100 g 4.5/10 
Krydderpulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Kylling tamales Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Kyllingsandwich Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Linguini pasta Lav GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Linse- og bokhvete-dumplings Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Maismelk ostepudding Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
