Chilikrydderblanding
Lav GI
GL 0.3 per typisk teskje (5 g) · GL 5 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Relativt høyt kaloriinnhold per 100g
Chilikrydderblanding har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 2. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chilikrydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 34 g |
| Løselig | 10.2 g |
| Uløselig | 23.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 11.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Lavt nivå av prosessering
- Relativt høyt kaloriinnhold per 100g
- Gjennomsnittlig fettinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chilikrydderblanding?
Chilikrydderblanding har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Chilikrydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Chilikrydderblanding har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chilikrydderblanding blodsukker?
Chilikrydderblanding har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Chilikrydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
