Gressløk
Ingen glykemisk indeks9/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
4.4 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- ekstremt lav glykemisk belastning
- lav næringstetthet per porsjon
Gressløk har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 4.4 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #169994 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Gressløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gressløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 tsp, chopped | 1 g |
| 1 tbsp, chopped | 3 g |
Næringsinnhold (per 100g)
30
Kalorier
4.4 g
Karbohydrater
3.3 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 4.4 g |
| Sukker (totalt) | 1.9 g |
| Naturlig | 1.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.75 g |
| Uløselig | 1.75 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- ekstremt lav glykemisk belastning
- høyt vanninnhold
- rike på antioksidanter
- lav næringstetthet per porsjon
- minimalt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Gressløk
-
Perlebyggrisotto med kylling og villsopp 60 min · 13 ingredienser · middels -
Boerenomelett (Nederlandsk bondeomelett med vårgrønnsaker) 18 min · 8 ingredienser · lett -
Lavglykemiske skyegg med proteinrike variasjoner 15 min · 11 ingredienser · middels -
Eggerøre med cottage cheese og spinat 12 min · 8 ingredienser · middels -
Fylte egg med yoghurtfyll, røkt paprika og gressløk 22 min · 8 ingredienser · middels -
Pocherte egg med hvitløksspinat på mandelmelrundstykker med lavt glykemisk indeks 25 min · 13 ingredienser · middels -
Mørkt rugbrød med røkt laks og urtekremost 10 min · 10 ingredienser · lett -
Sakte ovnsbakte sørstatsertebønner med røykete urter 85 min · 11 ingredienser · lett -
Gyllen ertesuppe med urtekrem med gressløk 90 min · 14 ingredienser · middels -
Lavglykemisk Green Goddess-salat med proteinchips 15 min · 15 ingredienser · lett -
Urtekrydrede kalkunkarbonader til frokost med kremet avokado-limesaus 25 min · 16 ingredienser · lett -
Lavglykemisk kalkun-fylt delicata-gresskar med tahini 60 min · 15 ingredienser · middels
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gressløk?
Den glykemiske indeksen for Gressløk er ikke målt ennå. Inneholder 4.4 g karbohydrater per 100 g.
Er Gressløk bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Gressløk er ikke målt. Med 4.4 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Gressløk i Logi-appen, med din porsjon.
