Dill
Lav GI
GL 0 per stk (0 g) · GL 0.7 per 100 g
- Ca. 85 mg vitamin C per 100 g
- Spises i små mengder: en kopp med kvister veier bare ca. 9 g, så en porsjon gir lite av disse næringsstoffene
Dill har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (0 g) gir en glykemisk belastning på 0.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172233 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.1 per 100 g Chopped parsley is the most common green garnish for potatoes, fish, soups and salads, with a milder taste and about 36 kcal per 100 g.
Persille - ingen GI Chives give eggs, potatoes, cottage cheese and yogurt dips the same fresh green finish, with a mild onion note instead of anise.
Gressløk - ingen GI Fresh coriander leaves are chopped over salads, fish and yogurt sauces the same way, with a brighter, citrusy taste.
Koriander
Varianter av Dill
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dill er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sprig | 0 g | 0 |
| 1 tbsp | 1 g | 0 |
| 1 cup sprigs | 9 g | 0.1 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ca. 85 mg vitamin C per 100 g
- Kun 43 kcal per 100 g og en glykemisk belastning på ca. 1
- Ca. 6,6 mg jern og 208 mg kalsium per 100 g
- Spises i små mengder: en kopp med kvister veier bare ca. 9 g, så en porsjon gir lite av disse næringsstoffene
- Friske kvister visner i løpet av få dager, selv i kjøleskapet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Dill
-
Avgolemono med byggryn 45 min · 13 ingredienser · avansert -
Dillkjøtt med sellerirotmos 60 min · 12 ingredienser · avansert -
Fasolakia Ladera (Greske brekkbønner braisert i tomat) 60 min · 12 ingredienser · avansert -
Fiskegrateng uten Makaroni – Norsk fiskegrateng med fisk, dill og eggekrem 40 min · 10 ingredienser · middels -
Gravlaks med sennep- og dillsaus 15 min · 13 ingredienser · middels -
Middelhavssmørbønner med urtepanert lam 35 min · 10 ingredienser · middels -
Gubbröra (Svensk egge- og ansjosrøre på knekkebrød av rug) 20 min · 8 ingredienser · lett -
Tysk agurksalat med yoghurt (Gurkensalat) 10 min · 8 ingredienser · lett -
Mandelkostet torsk bakt i ovn med urter 22 min · 10 ingredienser · lett -
Kuku Sabzi (Persisk urtekake med valnøtter og berberisbær) 35 min · 11 ingredienser · avansert -
Lav-GI Borsjtsj med sellerirot 60 min · 14 ingredienser · avansert -
Lav-GI Fiskesuppe — Kremet suppe med laks og sellerirot 40 min · 11 ingredienser · avansert
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dill?
Dill har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (0 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.7.
Er Dill bra for folk med insulinresistens?
Dill har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Dill har lavest glykemisk belastning?
Dill har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Dill i denne databasen (0.7 per 100 g).
Sjekk Dill i Logi-appen, med din porsjon.
