lett rømme
GI 35 · LavtGL 2 / 100 g6/10
Lav GI
35 GI
GL 2 per 100 g
Logi-score 6/10
- lavere fettinnhold enn vanlig rømme
- inneholder mettet fett
lett rømme har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Seterrømme (27).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Seterrømme
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
lett rømme er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
110
Kalorier
4.5 g
Karbohydrater
6 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- lavere fettinnhold enn vanlig rømme
- kilde til protein
- inneholder kalsium
- inneholder mettet fett
- moderat bearbeidet
- inneholder laktose
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til lett rømme?
lett rømme har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er lett rømme bra for folk med insulinresistens?
lett rømme har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Seterrømme har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Seterrømme i denne databasen har Laktosefri seterrømme lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk lett rømme i Logi-appen, med din porsjon.
