lett rømme
GI 30 · LavtGL 4.7 / 100 g6/10
Lav GI
30 GI
GL 4.7 per 100 g
Logi-score 6/10
- lavere fettinnhold enn vanlig rømme
- inneholder mettet fett
lett rømme har en glykemisk indeks på 30, det samme som ren Seterrømme (30).
Kilder: USDA FoodData Central #173444 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Seterrømme
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
lett rømme er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
74
Kalorier
15.6 g
Karbohydrater
3.1 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 74 kcal |
| Karbohydrater | 15.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.39 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- lavere fettinnhold enn vanlig rømme
- kilde til protein
- inneholder kalsium
- inneholder mettet fett
- moderat bearbeidet
- inneholder laktose
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til lett rømme?
lett rømme har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.7 per 100 g.
Er lett rømme bra for folk med insulinresistens?
lett rømme har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Seterrømme har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Seterrømme i denne databasen har Lett rømme lavest glykemisk belastning (1.3 per 100 g).
Sjekk lett rømme i Logi-appen, med din porsjon.
