Laktosefri seterrømme
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1.7 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Laktosefri seterrømme har en glykemisk indeks på 37, høyere enn ren Seterrømme (30). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Seterrømme
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Laktosefri seterrømme er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 198 kcal |
| Karbohydrater | 4.63 g |
| Sukker (totalt) | 3.41 g |
| Naturlig | 3.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2.44 g |
| Fett | 19.35 g |
| Mettet | 11.83 g |
| Umettet | 7.53 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Høyt innhold av mettet fett
- Lav tetthet av protein og fiber
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri seterrømme?
Laktosefri seterrømme har en glykemisk indeks på 37 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.7.
Er Laktosefri seterrømme bra for folk med insulinresistens?
Laktosefri seterrømme har et lavt glykemisk indeks (37), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Seterrømme har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Seterrømme i denne databasen har Lett rømme lavest glykemisk belastning (1.3 per 100 g).
Sjekk Laktosefri seterrømme i Logi-appen, med din porsjon.
