Sitron iste
Moderat GI
GL 19.6 per typisk boks (400 g) · GL 4.9 per 100 g
- Hydrerende drikke
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Sitron iste har en glykemisk indeks på 65, høyere enn ren Is-te (55). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 19.6.
Oppdatert 29. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Is-te
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sitron iste er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 7.5 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 7.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Hydrerende drikke
- Lavt natriuminnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitron iste?
Sitron iste har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 19.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.9.
Er Sitron iste bra for folk med insulinresistens?
Sitron iste har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Is-te har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Is-te i denne databasen har Is-te lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Sitron iste i Logi-appen, med din porsjon.
