Sitron iste
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sitron iste har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4.9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Sitron iste over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Sitron iste er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Hydrerende drikke
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Ultra-prosessert
- ✗ Høy glykemisk indeks
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 7.5g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 7.5g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitron iste?
Sitron iste har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4.9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sitron iste bra for folk med insulinresistens?
Sitron iste har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Sitron iste blodsukker?
Sitron iste har en glykemisk belastning på 4.9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →