Blomkål linguine
Lav GI
GL 5 per typisk porsjon (100 g) · GL 5 per 100 g
- Lavere glykemisk indeks enn vanlig pasta
- Inneholder noe raffinert mel
Blomkål linguine har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren linguine (50). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av linguine
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blomkål linguine er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavere glykemisk indeks enn vanlig pasta
- Godt fiberinnhold
- Lavkalorialternativ
- Inneholder noe raffinert mel
- Moderat prosesseringsnivå
- Lavere proteininnhold enn tradisjonell pasta
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkål linguine?
Blomkål linguine har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Blomkål linguine bra for folk med insulinresistens?
Blomkål linguine har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av linguine har lavest glykemisk belastning?
Blomkål linguine har lavest glykemisk belastning av alle varianter av linguine i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Blomkål linguine i Logi-appen, med din porsjon.
