blåbær- og bringebærmilkshake
Lav GI
GL 5 per 100 g
- inneholder antioksidanter fra bær
- inneholder tilsatt sukker
blåbær- og bringebærmilkshake har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
blåbær- og bringebærmilkshake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder antioksidanter fra bær
- kilde til kostfiber
- gir kalsium og protein
- inneholder tilsatt sukker
- moderat glykemisk belastning
- innhold av bearbeidede meieriprodukter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til blåbær- og bringebærmilkshake?
blåbær- og bringebærmilkshake har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er blåbær- og bringebærmilkshake bra for folk med insulinresistens?
blåbær- og bringebærmilkshake har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker blåbær- og bringebærmilkshake blodsukker?
blåbær- og bringebærmilkshake har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk blåbær- og bringebærmilkshake i Logi-appen, med din porsjon.
