Oligosakkarider
Lav GI
GL 4.8 per 100 g
- Veldig høyt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Oligosakkarider har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 8. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Oligosakkarider er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 95 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 90 g |
| Løselig | 27 g |
| Uløselig | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt fiberinnhold
- Støtter tarmmikrobiomet
- Minimal prosessering
- Lavt proteininnhold
- Lav mikronæringsstofftetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Oligosakkarider?
Oligosakkarider har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.8 per 100 g.
Er Oligosakkarider bra for folk med insulinresistens?
Oligosakkarider har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Oligosakkarider blodsukker?
Oligosakkarider har en glykemisk belastning på 4.8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Oligosakkarider i Logi-appen, med din porsjon.
