Olivenpaté

GI 15 · LavtGL 0.1 / spiseskje7/10

Lav GI

15 GI

GL 0.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.9 per 100 g

Logi-score 7/10

Veldig lavt sukkerinnhold og ingen tilsatt sukker
Veldig høyt natriuminnhold

Olivenpaté har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.

Oppdatert 24. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Usøtet hummus med lite natrium
GL 1 per 100 g Lower in sodium and higher in plant protein and fiber, making it better for blood sugar and heart health.
Avokadopasta
GL 1 per 100 g Contains healthy monounsaturated fats and much less sodium, supporting heart health and stable glycemia.
Hvit bønne dip
GL 6 per 100 g Higher in fiber and protein, with a much lower sodium content than olive paté.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Olivenpaté er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

320

Kalorier

6 g

Karbohydrater

1.5 g

Protein

32 g

Fett

per 100g

Kalorier	320 kcal
Karbohydrater	6 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	3 g
Løselig	0.9 g
Uløselig	2.1 g
Protein	1.5 g
Fett	32 g
Mettet	4.5 g
Umettet	26 g
Natrium	1200 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Veldig lavt sukkerinnhold og ingen tilsatt sukker
Rik på umettet fett
Moderat fiberinnhold
Veldig høyt natriuminnhold
Høyt totalt fettinnhold
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Olivenpaté?

Olivenpaté har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.9.

Er Olivenpaté bra for folk med insulinresistens?

Olivenpaté har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Olivenpaté blodsukker?

Olivenpaté har en glykemisk belastning på 0.9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Olivenpaté i Logi-appen, med din porsjon.