Usøtet hummus med lite natrium
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Usøtet hummus med lite natrium har et glykemisk indeks på 6, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Usøtet hummus med lite natrium blant de laveste i glykemisk indeks.
Usøtet hummus med lite natrium er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på planteprotein
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 166 kcal |
| Karbohydrater | 14.3g |
| Sukker (totalt) | 0.3g |
| Naturlig | 0.3g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 7.9g |
| Fett | 9.6g |
| Mettet | 1.4g |
| Umettet | 7.8g |
| Natrium | 240mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet hummus med lite natrium?
Usøtet hummus med lite natrium har et glykemisk indeks på 6, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Usøtet hummus med lite natrium bra for folk med insulinresistens?
Usøtet hummus med lite natrium har et lavt glykemisk indeks (6), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usøtet hummus med lite natrium blodsukker?
Usøtet hummus med lite natrium har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →