eplecoleslaw
Lav GI
GL 5 per 100 g
- godt fiberinnhold
- inneholder moderate mengder naturlig sukker
eplecoleslaw har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
eplecoleslaw er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 6.5 g |
| Naturlig | 6.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- godt fiberinnhold
- inneholder vitaminer fra epler og kål
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder moderate mengder naturlig sukker
- inneholder natrium fra dressing
- lett bearbeidet med vegansk majones eller vinaigrette
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til eplecoleslaw?
eplecoleslaw har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er eplecoleslaw bra for folk med insulinresistens?
eplecoleslaw har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker eplecoleslaw blodsukker?
eplecoleslaw har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk eplecoleslaw i Logi-appen, med din porsjon.
