Artichoke hearts in own juice
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Artichoke hearts in own juice har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Artichoke hearts in own juice blant de laveste i glykemisk indeks.
Artichoke hearts in own juice er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Low calorie density
- ✗ Moderate sodium content (from canning)
- ✗ Slightly reduced nutrients vs. fresh
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 29 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5.4g |
| Løselig | 1.6g |
| Uløselig | 3.8g |
| Protein | 1.8g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.04g |
| Umettet | 0.16g |
| Natrium | 240mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Artichoke hearts in own juice?
Artichoke hearts in own juice har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Artichoke hearts in own juice bra for folk med insulinresistens?
Artichoke hearts in own juice har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Artichoke hearts in own juice blodsukker?
Artichoke hearts in own juice har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →