Artichoke hearts in own juice
Lav GI
GL 4 per typisk boks (400 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning og indeks
- Potensielt høyt natriuminnhold i hermetiske/glasspakkede versjoner
Artichoke hearts in own juice har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Artisjokkhjerte (15). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 4.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Artisjokkhjerte
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Artichoke hearts in own juice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 29 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.4 g |
| Løselig | 1.6 g |
| Uløselig | 3.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.16 g |
| Natrium | 240 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning og indeks
- Utmerket kilde til kostfiber
- Potensielt høyt natriuminnhold i hermetiske/glasspakkede versjoner
- Lav proteintetthet som hovedingrediens i et måltid
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Artichoke hearts in own juice?
Artichoke hearts in own juice har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 4; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Artichoke hearts in own juice bra for folk med insulinresistens?
Artichoke hearts in own juice har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Artisjokkhjerte har lavest glykemisk belastning?
Artichoke hearts in own juice har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Artisjokkhjerte i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Artichoke hearts in own juice i Logi-appen, med din porsjon.
