Rød prins eple

GI 36 · LavtGL 6 / stk8.5/10

Lav GI

36 GI

GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g

Logi-score 8.5/10

Lav glykemisk belastning
Inneholder en moderat mengde naturlige sukkerarter

Rød prins eple har en glykemisk indeks på 36, det samme som ren Eple (36). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.

Oppdatert 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Ferske bringebær
GL 2 per 100 g Raspberries have less sugar and more fiber, which positively affects insulin resistance.
Grapefrukt
GL 3 per 100 g Grapefruit causes a slower increase in blood glucose levels, which is beneficial in insulin resistance.

Varianter av Eple

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Rød prins eple er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

14 g

Karbohydrater

0.3 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	52 kcal
Karbohydrater	14 g
Sukker (totalt)	10 g
Naturlig	10 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.4 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.7 g
Protein	0.3 g
Fett	0.2 g
Mettet	0.03 g
Umettet	0.17 g
Natrium	1 mg

Bearbeidingsgrad

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Ingen tilsatt sukker
Kilde til fiber
Inneholder en moderat mengde naturlige sukkerarter
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Rød prins eple?

Rød prins eple har en glykemisk indeks på 36 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.

Er Rød prins eple bra for folk med insulinresistens?

Rød prins eple har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Eple har lavest glykemisk belastning?

Rød prins eple har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Eple i denne databasen (5 per 100 g).

Sjekk Rød prins eple i Logi-appen, med din porsjon.