Soyanudler
Lav GI
GL 4.8 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Relativt høyt kaloriinnhold
Soyanudler har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 18. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soyanudler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 19 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 19 g |
| Løselig | 5.7 g |
| Uløselig | 13.3 g |
| Protein | 44 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Veldig høyt fiberinnhold
- Relativt høyt kaloriinnhold
- Inneholder en moderat mengde fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyanudler?
Soyanudler har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.8 per 100 g.
Er Soyanudler bra for folk med insulinresistens?
Soyanudler har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyanudler blodsukker?
Soyanudler har en glykemisk belastning på 4.8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Soyanudler i Logi-appen, med din porsjon.
