Soyanudler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Soyanudler har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Soyanudler blant de laveste i glykemisk indeks.
Soyanudler er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✗ Relativt høyt kaloriinnhold
- ✗ Inneholder en moderat mengde fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 7g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 19g |
| Løselig | 5.7g |
| Uløselig | 13.3g |
| Protein | 44g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyanudler?
Soyanudler har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Soyanudler bra for folk med insulinresistens?
Soyanudler har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyanudler blodsukker?
Soyanudler har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →