Dip med svarte bønner og avokado
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat kaloritettleik
Dip med svarte bønner og avokado har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dip med svarte bønner og avokado er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på sunne fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat kaloritettleik
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dip med svarte bønner og avokado?
Dip med svarte bønner og avokado har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Dip med svarte bønner og avokado bra for folk med insulinresistens?
Dip med svarte bønner og avokado har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dip med svarte bønner og avokado blodsukker?
Dip med svarte bønner og avokado har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Dip med svarte bønner og avokado i Logi-appen, med din porsjon.
