Fersk paprika med hvit bønnepuré
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder noe naturlig sukker
Fersk paprika med hvit bønnepuré har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fersk paprika med hvit bønnepuré er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.4 g |
| Uløselig | 3.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på planteprotein
- Inneholder noe naturlig sukker
- Moderat karbohydratinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk paprika med hvit bønnepuré?
Fersk paprika med hvit bønnepuré har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Fersk paprika med hvit bønnepuré bra for folk med insulinresistens?
Fersk paprika med hvit bønnepuré har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fersk paprika med hvit bønnepuré blodsukker?
Fersk paprika med hvit bønnepuré har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fersk paprika med hvit bønnepuré i Logi-appen, med din porsjon.
