Fersk paprika med hvit bønnepuré
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
Fersk paprika med hvit bønnepuré har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Søt paprika (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Søt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
Bakt paprika - chili på boksGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- Grillet paprika i lakeGI 20 · GL 1 per 100 g roastedpickled
- grillet rød paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 per 100 g green
Grønn paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Grønn paprika - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fersk paprika med hvit bønnepuré er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.4 g |
| Uløselig | 3.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk paprika med hvit bønnepuré?
Fersk paprika med hvit bønnepuré har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Fersk paprika med hvit bønnepuré bra for folk med insulinresistens?
Fersk paprika med hvit bønnepuré har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt paprika har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt paprika i denne databasen har Bakt paprika lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Fersk paprika med hvit bønnepuré i Logi-appen, med din porsjon.
