eple- og ferskenjuice
Lav GI
GL 5 per 100 g
- uten tilsatt sukker
- moderat glykemisk belastning
eple- og ferskenjuice har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 9. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
eple- og ferskenjuice er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- uten tilsatt sukker
- inneholder vitamin C
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
- lett bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til eple- og ferskenjuice?
eple- og ferskenjuice har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er eple- og ferskenjuice bra for folk med insulinresistens?
eple- og ferskenjuice har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker eple- og ferskenjuice blodsukker?
eple- og ferskenjuice har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk eple- og ferskenjuice i Logi-appen, med din porsjon.
