Eplespritzer
Lav GI
GL 6 per glass (250 g) · GL 2.4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av flytende sukker
Eplespritzer har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 6. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Eplespritzer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 5.5 g |
| Naturlig | 5.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høy hydreringsverdi
- Minimal bearbeiding
- Høyt innhold av flytende sukker
- Lav næringstetthet
- Utløser insulinspikere på grunn av rask absorpsjon
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eplespritzer?
Eplespritzer har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.4.
Er Eplespritzer bra for folk med insulinresistens?
Eplespritzer har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Eplespritzer blodsukker?
Eplespritzer har en glykemisk belastning på 2.4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Eplespritzer i Logi-appen, med din porsjon.
