Lagerøl
Høy GI
GL 10.1 per glass (253 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høy glykemisk indeks
Lagerøl har en glykemisk indeks på 100 (Høyt). En glass (253 g) gir en glykemisk belastning på 10.1.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #168746 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Lagerøl
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g merke: guinness
Guinness øl - Mørkt ølGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
Lys øl - GI 40 · GL 2 per 100 g non alcoholic
Alkoholfritt øl - LettølGI 100 · GL 3 per 100 g helles
- GI 100 · GL 4 per 100 g merke: dos_equis
Dos Equis øl - GI 110 · GL 4 per 100 g merke: leffe
Leffe øl
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lagerøl er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Karbohydrater | 3.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.3 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Høy glykemisk indeks
- Inneholder alkohol (metabolsk stressfaktor)
- Lav næringstetthet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lagerøl?
Lagerøl har en glykemisk indeks på 100 (Høyt). En glass (253 g) har en glykemisk belastning på 10.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Lagerøl bra for folk med insulinresistens?
Lagerøl har et høyt glykemisk indeks (100). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Lagerøl har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Lagerøl i denne databasen har Guinness øl lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk Lagerøl i Logi-appen, med din porsjon.
