Alkoholfritt øl
Lav GI
GL 8 per typisk boks (400 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Tilsatt sukker
Alkoholfritt øl har en glykemisk indeks på 40, lavere enn ren Lagerøl (100). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 8.
Oppdatert 14. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Lagerøl
- GI 100 · GL 4 per 100 g
Lagerøl - GI 15 · GL 0.5 per 100 g merke: guinness
Guinness øl - Mørkt ølGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
Lys øl - LettølGI 100 · GL 3 per 100 g helles
- GI 100 · GL 4 per 100 g merke: dos_equis
Dos Equis øl - GI 110 · GL 4 per 100 g merke: leffe
Leffe øl - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Alkoholfritt øl er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Karbohydrater | 4.8 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Minimal fettinnhold
- Lavt kaloriinnhold
- Tilsatt sukker
- Mangel på fiber og vitaminer
- Lavt proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Alkoholfritt øl?
Alkoholfritt øl har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 8; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Alkoholfritt øl bra for folk med insulinresistens?
Alkoholfritt øl har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Lagerøl har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Lagerøl i denne databasen har Guinness øl lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk Alkoholfritt øl i Logi-appen, med din porsjon.
