Lettøl
Høy GI
GL 7.5 per glass (250 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning per porsjon
- Høy glykemisk indeks
Lettøl har en glykemisk indeks på 100, det samme som ren Lagerøl (100). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.
Oppdatert 10. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Lagerøl
- GI 100 · GL 4 per 100 g
Lagerøl - GI 15 · GL 0.5 per 100 g merke: guinness
Guinness øl - Mørkt ølGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
Lys øl - GI 40 · GL 2 per 100 g non alcoholic
Alkoholfritt øl - GI 100 · GL 4 per 100 g merke: dos_equis
Dos Equis øl - GI 110 · GL 4 per 100 g merke: leffe
Leffe øl - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lettøl er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Karbohydrater | 3.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning per porsjon
- Høyt vanninnhold
- Høy glykemisk indeks
- Inneholder alkohol som forstyrrer stoffskiftet
- Lav næringstetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lettøl?
Lettøl har en glykemisk indeks på 100 (Høyt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Lettøl bra for folk med insulinresistens?
Lettøl har et høyt glykemisk indeks (100). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Lagerøl har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Lagerøl i denne databasen har Guinness øl lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk Lettøl i Logi-appen, med din porsjon.
