Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner
Lav GI
GL 7.5 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt innhold av vitamin C
- Inneholder naturlige sukkerarter
Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.
Oppdatert 22. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Karbohydrater | 10.2 g |
| Sukker (totalt) | 8.5 g |
| Naturlig | 8.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av vitamin C
- Lav kaloritetthet
- God kilde til fiber
- Inneholder naturlige sukkerarter
- Moderat glykemisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner?
Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner bra for folk med insulinresistens?
Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner blodsukker?
Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Blanding av ferske appelsiner, grapefrukt og mandariner i Logi-appen, med din porsjon.
