Pasjonsfruktkjøtt
Lav GI
GL 7 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat innhold av naturlig sukker
Pasjonsfruktkjøtt har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pasjonsfruktkjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Karbohydrater | 23.4 g |
| Sukker (totalt) | 11.2 g |
| Naturlig | 11.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10.4 g |
| Løselig | 3.1 g |
| Uløselig | 7.3 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 28 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på vitamin C og antioksidanter
- Lav glykemisk indeks
- Moderat innhold av naturlig sukker
- Lavt proteininnhold
- Kan forårsake allergier hos sensitive individer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pasjonsfruktkjøtt?
Pasjonsfruktkjøtt har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Pasjonsfruktkjøtt bra for folk med insulinresistens?
Pasjonsfruktkjøtt har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pasjonsfruktkjøtt blodsukker?
Pasjonsfruktkjøtt har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Pasjonsfruktkjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
