Chlorella
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Svært høyt proteininnhold
- Moderat kaloritetthet
Chlorella har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Spirulina has a similarly low glycemic impact but provides even higher antioxidant levels and essential micronutrients.
Spirulinapulver - GL 1 per 100 g Broccoli is very low in calories and carbohydrates, making it even more suitable for glycemic control and insulin resistance.
Brokkoli - GL 1 per 100 g Spinach offers a nutrient-dense, low-calorie alternative that supports blood sugar management and overall health.
Spenat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chlorella er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 23.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.4 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12.3 g |
| Løselig | 3.7 g |
| Uløselig | 8.6 g |
| Protein | 58.4 g |
| Fett | 9.3 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 7.6 g |
| Natrium | 71 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt proteininnhold
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Rik på fiber
- Moderat kaloritetthet
- Lavt vanninnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chlorella?
Chlorella har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Chlorella bra for folk med insulinresistens?
Chlorella har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chlorella blodsukker?
Chlorella har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Chlorella i Logi-appen, med din porsjon.
