Spirulinapulver
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 2 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt natriuminnhold
Spirulinapulver har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Spirulinapulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 24 g |
| Sukker (totalt) | 3.1 g |
| Naturlig | 3.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.6 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 57 g |
| Fett | 7.7 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 1048 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Ekstremt høyt proteininnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med noen supermat
- Ukjent prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spirulinapulver?
Spirulinapulver har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Spirulinapulver bra for folk med insulinresistens?
Spirulinapulver har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spirulinapulver blodsukker?
Spirulinapulver har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Spirulinapulver i Logi-appen, med din porsjon.
