Matvarer uten gluten

5 455 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Kanel- og steviablanding — 9/10 Kanelstang — 9/10 Kanin — 8.5/10 Karbondioksid — 5/10 Kardemommebær — 9/10 Karotenoidfarge — 8.5/10 Karpe — 8/10 Karrageenan — 3/10 Karvefrø — 9/10 Kebab (storfe eller lam) — 7/10 Kebabkjøtt — 3/10 Kelp nudler — 7/10 Keto majones — 5.5/10 Keto skall — 6.5/10 Kewpie majones — 4/10 Khelatert jerntilskudd — 3/10 Kielbasa-pølse — 3/10 Kielecki majones — 3.5/10 Kinesisk te — 10/10 Kinin — 3/10 Kipper — 7/10 Kirsebærcola — 2/10 Kittostrekant — 5/10 Kjemiske hevemidler — 3/10 Kjøtt — 6/10 Kjøttbuljong — 7/10 Kjøttdeig — 6/10 Kjøttpatty — 6/10 Kjøttpinne — 3/10 Kjøttpølse — 4/10 Klar fiskekraft — 8/10 Klar kyllingkraft — 7/10 Klar kyllingsuppe — 8/10 Klar oksekraft — 7/10 Klassisk biffpatty — 6/10 Klassisk grønn pesto — 5.5/10 Klassisk majones — 3/10 Klassisk pulverkaffe — 6.5/10 Klassisk salami — 3/10 Klassisk Schwarzwaldskinke — 4/10 Klassisk vinaigrette — 6/10 Knust is — 10/10 Kobber bisglysinat — 7/10 Koffein — 6/10 Koffeinfri grønn te med polyfenoler — 8/10 Koffeinfri kaffe — 9.5/10 Koffeinfri kaffe — 8.5/10 Koffeinfri rooibos-te med kanel — 10/10 Kokoseddik — 9/10 Kokosmelk — 6/10 Kokosmelkalternativ — 7/10 Kokosolje med karnaubavoks — 3/10 Kokossmør — 7/10 Kokt egg — 8/10 Kokt fisk — 8.5/10 Kokt kalkun — 8/10 Kokt kalkunbryst — 9/10 Kokt kalkunbryst — 6/10 Kokt kjøtt — 7/10 Kokt kylling — 8/10 Kokt kylling — 8/10 Kokt kyllingbryst blandet med naturell gresk yoghurt — 8.5/10 Kokt kyllingbryst uten skinn — 8/10 Kokt laks — 8.5/10 Kokt pølse — 3/10 Kokt reker — 8/10 Kokt sardiner — 9/10 Kokt skalldyr — 8/10 Kokt skinke — 4/10 Kokt skinke — 6/10 Kokt storfekjøtt — 7/10 Kokt svinekjøtt — 5/10 Kokt torsk — 9/10 Kokte pølser — 3.5/10 Kokte ribbe av svin — 5/10 Koktektøsters — 8/10 kolje — 9/10 kolje — 8/10 kolje medaillon — 9/10 Kollagen pølseskinn — 6/10 Kollagen proteinpulver — 6/10 Kollagenproteinpulver — 7/10 Kombu dashi — 9/10 Kombucha SCOBY-matte — 9/10 Konge-reke — 8/10 Kongelig ost — 4/10 Konjak glukomannan — 10/10 Konjak yam-innpakninger — 10/10 Konjakmel — 8/10 Konsentrert næringsmiddelfarge — 1/10 Konsentrert smør — 3/10 Konserveringsmidler — 1/10 Konserveringsmidler — 2/10 Konserveringssalt — 2/10 Koriander — 10/10 Korte ribber — 4/10 Kosher salt — 2/10 Kostfiber — 8/10 Krabbe — 9/10 Krabbekjøtt — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.