sukkerfrie pannekaker
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- lavt innhold av tilsatt sukker (erytritol)
- base av raffinert mel
sukkerfrie pannekaker har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerfrie pannekaker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 2.4 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt innhold av tilsatt sukker (erytritol)
- moderat proteininnhold
- lavere glykemisk påvirkning enn tradisjonelle pannekaker
- base av raffinert mel
- moderat natriuminnhold
- lavt fiberinnhold sammenlignet med fullkorn
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerfrie pannekaker?
sukkerfrie pannekaker har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er sukkerfrie pannekaker bra for folk med insulinresistens?
sukkerfrie pannekaker har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker sukkerfrie pannekaker blodsukker?
sukkerfrie pannekaker har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sukkerfrie pannekaker i Logi-appen, med din porsjon.
