fiskeburger
Moderat GI
GL 13 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat glykemisk belastning
fiskeburger har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 2. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fiskeburger er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 1.8 g |
| Umettet | 6.2 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder sunne fettstoffer
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidet panering
- høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fiskeburger?
fiskeburger har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Er fiskeburger bra for folk med insulinresistens?
fiskeburger har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker fiskeburger blodsukker?
fiskeburger har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk fiskeburger i Logi-appen, med din porsjon.
