Fiskekake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fiskekake har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Fiskekake over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Fiskekake er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder umettet fett
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Sannsynligvis bearbeidede ingredienser
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 12g |
| Fett | 8g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 5.5g |
| Natrium | 450mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiskekake?
Fiskekake har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fiskekake bra for folk med insulinresistens?
Fiskekake har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Fiskekake blodsukker?
Fiskekake har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →