Hjemmelagde fiskekaker med havrekli
Lav GI
GL 4.8 per typisk stk (120 g) · GL 4 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli har en glykemisk indeks på 40, lavere enn ren Fiskekake (55). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 4.8.
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fiskekake
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder fiber fra havrekli
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder noen bearbeidede ingredienser (havrekli)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelagde fiskekaker med havrekli?
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Hjemmelagde fiskekaker med havrekli bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fiskekake har lavest glykemisk belastning?
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Fiskekake i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk Hjemmelagde fiskekaker med havrekli i Logi-appen, med din porsjon.
