Hjemmelagde fiskekaker med havrekli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Hjemmelagde fiskekaker med havrekli blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Inneholder fiber fra havrekli
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noen bearbeidede ingredienser (havrekli)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelagde fiskekaker med havrekli?
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelagde fiskekaker med havrekli bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelagde fiskekaker med havrekli blodsukker?
Hjemmelagde fiskekaker med havrekli har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →