Fiskepinner
Lav GI
GL 13.2 per typisk stk (120 g) · GL 11 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Fiskepinner har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 13.2.
Oppdatert 19. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fiskepinner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lavt mettet fett
- Moderat glykemisk indeks
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet panert belegg
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiskepinner?
Fiskepinner har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 13.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.
Er Fiskepinner bra for folk med insulinresistens?
Fiskepinner har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fiskepinner blodsukker?
Fiskepinner har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fiskepinner i Logi-appen, med din porsjon.
