Magas GI
1170 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Rizs kekszek Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rizs ropogós Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Sűrítőanyagok (kukoricakeményítő, karragén) Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Szőlő-alma zselé keverék Magas GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles gabonapehely Magas GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Csomósodást gátló keverék (burgonyakeményítő, tápiókakeményítő) Magas GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 
Édesgyökér Magas GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Glükóz szirup Magas GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Kukoricaliszt Magas GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Málna-citrom drazsé Magas GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Módosított élelmiszer keményítő Magas GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 Módosított kukoricakeményítő Magas GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Módosított kukoricaliszt Magas GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Nerds cukorka Magas GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Pattogatott rizs Magas GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 taffy Magas GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Krémes pudingpor Magas GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
Málnás pudingpor Magas GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 ostyalap Magas GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
Tapioka Magas GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tápiókagyöngy Magas GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Zselécukor Magas GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 Áfonya íz Magas GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Cukorhéj Magas GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 cukorka Magas GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Málnás limonádé aroma Magas GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Mesterséges lime íz Magas GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Mézes karamell Magas GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Brownie tészta Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Gyógynövényes ízű cukorka Magas GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Gyümölcs zselé por Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Gyümölcsös instant kisszel por Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kukoricakeményítő Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Süti ízesítő Magas GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Magas GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Magas GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Cukorsíp Magas GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Keményítő Magas GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Rizs maláta szirup Magas GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
rizsszirup Magas GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
barna rizsszirup Magas GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Maláta kivonat Magas GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Limonádé por Magas GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Málna íz Magas GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Maracuja aroma Magas GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Süti és krém ízesítő Magas GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Szénhidrátkeverék Magas GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Trópusi ízpor alap Magas GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Banán íz Magas GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery por Magas GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Máz cukor Magas GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Rózsaszín máz Magas GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanília laska Magas GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Magas GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Maláta szirup Magas GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 színes cukordara Magas GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Természetes narancs aroma Magas GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Porcukor Magas GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Rizskeményítő Magas GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Glicerin Magas GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Meringue Magas GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
Cukorkarúd Magas GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 keménycukorka Magas GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Maláta ízesítő Magas GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glükózpor Magas GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 
Ehető csillámpor Magas GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glükóz tabletta gyümölcsös ízű Magas GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Magas GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Szénhidrátok Magas GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
