őszibarackos cukorka
Magas GI
GL 72 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas cukortartalom
őszibarackos cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. szept. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 7 / 100 g Az étcsokoládé hasonló édes élvezetet nyújt, jelentősen alacsonyabb, 20-as GI-vel és 4-es GL-lel, szemben az őszibarackos cukorka 80-as GI-jével és 72-es GL-jével.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 1 / 100 g Ez a lehetőség egy kielégítő, tápanyagban gazdag nassolnivalót kínál, nagyon alacsony, 1-es GL-lel, ami segít megelőzni a magas GL-értékű őszibarackos cukorka által okozott hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 20 / 100 g Ezek természetes, gyümölcsalapú alternatívát kínálnak, jelentősen alacsonyabb, 31-es glikémiás indexszel (GI), ami lassabb és kontrolláltabb vércukorválaszt eredményez.
Aszalt sárgabarack
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
őszibarackos cukorka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 90 g |
| Cukrok (összesen) | 65 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Koleszterinmentes
- Nagyon magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a őszibarackos cukorka glikémiás indexe?
őszibarackos cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 72.
Megfelelő-e a őszibarackos cukorka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
őszibarackos cukorka magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a őszibarackos cukorka a vércukorra?
őszibarackos cukorka glikémiás terhelése 100g-onként 72, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) őszibarackos cukorka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
