Görögdinnye cukorka
Magas GI
GL 86.4 / jellemző darab (120 g) · GL 72 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Görögdinnye cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 86.4.
2026. jan. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 30 / 100 g They contain less sugar and a lower glycemic load than watermelon candies with sugar.
Szárított eper - GL 10.8 / 100 g They lower the glycemic index of snacks and provide more fiber and unsaturated fats.
cukormentes kókuszpehely - GL 6 / 100 g They contain more fiber and significantly less added sugars, making them better for people with insulin resistance.
cukormentes almaszósz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Görögdinnye cukorka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 90 g |
| Cukrok (összesen) | 85 g |
| Természetes | 25 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Nyomokban nátrium
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görögdinnye cukorka glikémiás indexe?
Görögdinnye cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 86.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 72.
Megfelelő-e a Görögdinnye cukorka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görögdinnye cukorka magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Szárított eper.
Hogyan hat a Görögdinnye cukorka a vércukorra?
Görögdinnye cukorka glikémiás terhelése 100g-onként 72, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Görögdinnye cukorka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
