Nerds cukorka
Magas GI
GL 74 / 100 g
- Zsírtartalom nélküli
- Rendkívül magas hozzáadott cukor
Nerds cukorka glikémiás indexe 80, megegyezik a sima Cukorkák (80) értékével.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Az étcsokoládé kielégítő édes élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 20-as GI-vel és 4-es GL-lel a Nerds cukorkákhoz képest.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 3 / 100 g Az egész málna természetes, rostban gazdag édességet kínál, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GI 25, GL 3).
Friss egész málna - Mandula, pörkölt, hozzáadott olaj vagy só nélkülGL 3.2 / 100 g A mandula ropogós, kielégítő nassolnivaló, minimális, 1-es glikémiás terheléssel, ami segít stabilizálni a vércukorszintet.
- GL 5 / 100 g A fahéjas almaszeletek természetesen édes, rostban gazdag alternatívát kínálnak, sokkal alacsonyabb, 5-ös GL-lel a magas cukortartalmú Nerds cukorkákhoz képest.
Friss alma szeletek fahéjjal
Cukorkák formái
- GI 80 · GL 72 / 100 g
Cukorkák - GI 5 · GL 4.3 / 100 g sugar freeherbal
Természetes cukorpótlókkal és gyógynövényes ízesítéssel édesített cukorkák - Russell Stover cukormentes kókuszos csokoládébonbonGI 20 · GL 12 / 100 g márka: russell_stoversugar free
- cukormentes mentolos cukorkaGI 20 · GL 15 / 100 g sugar freemint
- magas fehérjetartalmú cukorkákGI 45 · GL 16 / 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 / 100 g chocolateroche
Csokoládé cukorkák roche - GI 65 · GL 39 / 100 g michalki
Michałki - +9 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Nerds cukorka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 93 g |
| Cukrok (összesen) | 93 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 93 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zsírtartalom nélküli
- Alacsony nátriumtartalom
- Rendkívül magas hozzáadott cukor
- Ultra-feldolgozott
- Nagyon magas glikémiás index és terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nerds cukorka glikémiás indexe?
Nerds cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 74.
Megfelelő-e a Nerds cukorka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nerds cukorka magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Melyik Cukorkák forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cukorkák formák közül a(z) Természetes cukorpótlókkal és gyógynövényes ízesítéssel édesített cukorkák glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4.3).
Nézd meg a(z) Nerds cukorka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
