Rice Krispies gabonapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Rice Krispies gabonapehely glikémiás indexe 82, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 71 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Rice Krispies gabonapehely glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Rice Krispies gabonapehely gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás index
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 381 kcal |
| Szénhidrátok | 87g |
| Cukrok (összesen) | 9g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 8g |
| Rost | 0.4g |
| Vízoldható | 0.1g |
| Vízoldhatatlan | 0.3g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 0.6g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 660mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rice Krispies gabonapehely glikémiás indexe?
Rice Krispies gabonapehely glikémiás indexe 82, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 71 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Rice Krispies gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rice Krispies gabonapehely magas glikémiás indexű (82). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Rice Krispies gabonapehely a vércukorra?
Rice Krispies gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 71, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →