cukorka

GI 80 · MagasGL 76 / 100 g1/10

Magas GI

80 GI

GL 76 / 100 g

Logi pontszám 1/10

Low fat content
Extremely high sugar content

cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas).

2026. júl. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
GL 4 / 100 g Az étcsokoládé kielégítő édes élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 20-as GI-vel és 4-es GL-lel, szemben a cukorkák 80-as GI-jével és 76-os GL-jével.
Friss egész málna
GL 3 / 100 g Az egész málna természetes, rostban gazdag édességet kínál, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GI 25, GL 3), mint a cukorkák.
Alacsony zsírtartalmú túró
GL 1 / 100 g A natúr görög joghurt krémes, fehérjében gazdag alternatívát kínál, minimális, 1-es glikémiás terheléssel, ami segít stabilizálni a vércukorszintet.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

cukorka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

390

Kalória

95 g

Szénhidrátok

0 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	390 kcal
Szénhidrátok	95 g
Cukrok (összesen)	75 g
Természetes	0 g
Hozzáadott	75 g
Rost	0.1 g
Vízoldható	0.04 g
Vízoldhatatlan	0.06 g
Fehérje	0 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.1 g
Nátrium	20 mg

Feldolgozottság szintje

95%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Low fat content
No cholesterol
Extremely high sugar content
Ultra-processed
Very high glycemic index and load

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a cukorka glikémiás indexe?

cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 76.

Megfelelő-e a cukorka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

cukorka magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).

Hogyan hat a cukorka a vércukorra?

cukorka glikémiás terhelése 100g-onként 76, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) cukorka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.