Frosted Krispies gabonapehely
Magas GI
GL 108 / jellemző csésze (150 g) · GL 72 / 100 g
- Alacsony telített zsír
- Nagyon magas cukortartalom
Frosted Krispies gabonapehely glikémiás indexe: 82 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 108.
2025. okt. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Frosted Krispies gabonapehely a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 88 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 36 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 550 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony telített zsír
- Alacsony összzsír
- Nagyon magas cukortartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Frosted Krispies gabonapehely glikémiás indexe?
Frosted Krispies gabonapehely glikémiás indexe: 82 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 108; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 72.
Megfelelő-e a Frosted Krispies gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Frosted Krispies gabonapehely magas glikémiás indexű (82), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Minimálisan feldolgozott teljes kiőrlésű barna rizs gabonapehely.
Hogyan hat a Frosted Krispies gabonapehely a vércukorra?
Frosted Krispies gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 72, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Frosted Krispies gabonapehely adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
