Rózsaszín máz
Magas GI
GL 12.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 81 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Rendkívül magas cukortartalom
Rózsaszín máz glikémiás indexe 85, megegyezik a sima Máz cukor (85) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 12.2.
2026. márc. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Lower in sugar, high in protein, and provides fiber, making it much better for blood sugar control.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 3 / 100 g Much lower in sugar and glycemic load, while offering protein and healthy fats for better insulin response.
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül)
Máz cukor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rózsaszín máz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 95 g |
| Cukrok (összesen) | 92 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 90 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Rendkívül magas cukortartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- Nem tartalmaz rostot vagy fehérjét
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rózsaszín máz glikémiás indexe?
Rózsaszín máz glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 12.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 81.
Megfelelő-e a Rózsaszín máz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rózsaszín máz magas glikémiás indexű (85), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Melyik Máz cukor forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Rózsaszín máz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Máz cukor forma közül (100 g-ban 81).
Nézd meg a(z) Rózsaszín máz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
