Cseresznye pudingpor
Magas GI
GL 10.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 72.3 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas cukortartalom
Cseresznye pudingpor glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 10.8.
2026. febr. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g It has a low glycemic index, high fiber content, and contains no added sugar.
Chia puding - GL 1 / 100 g Does not sharply raise blood glucose levels and has a lower glycemic load thanks to the use of erythritol.
Agar-zselé eritrittel - GL 7 / 100 g Contains no added sugar and has a much lower glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
Cseresznye kompót
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cseresznye pudingpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 85 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Alacsony nátriumtartalom
- Nagyon magas cukortartalom
- Nagyon magas glikémiás index és terhelés
- Alacsony rost- és fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cseresznye pudingpor glikémiás indexe?
Cseresznye pudingpor glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 10.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 72.3.
Megfelelő-e a Cseresznye pudingpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cseresznye pudingpor magas glikémiás indexű (85), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chia puding.
Hogyan hat a Cseresznye pudingpor a vércukorra?
Cseresznye pudingpor glikémiás terhelése 100g-onként 72.3, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cseresznye pudingpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
